Apa yang Menjadi Moodbooster-mu di Era Pandemi Covid-19 ini?

Moodbooster atau penguat suasana hati kini adalah salah satu hal yang tampaknya perlu dimiliki oleh setiap orang. Ya penyemangat adalah salah satu penggerak diri agar bisa lebih antusias dalam melakukan berbagai aktifitas setiap harinya. Mood booster ini bisa berasal dari dalam atau pun luar diri. Yang paling asyik sih kalau sudah memiliki  mood booster dari dalam diri. Di masa-masa biasa saja, mood booster ini adalah salah satu hal yang penting, apalagi di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini. Pada masa-masa di mana mood sangat rentan ini, mood booster adalah salah satu hal yang rasanya setiap orang harus mengetahui dan memilikinya!

Kita lihat yuk apa saja sih yang bisa menjadi moodbooster seseorang dalam menjalani berbagai aktifitasnya!

Keluarga!

Ini adalah moodbooster yang berada di lingkungan terdekat kita. Ayah, ibu, adik, kakak, dan anggota keluarga lainnya adalah moodbooster yang bisa ‘menggerakkan’ seseorang semangat dalam beraktifitas. Terbayang, betapa berat ketika ada anggota keluarga yang masih harus keluar rumah di masa seperti sekarang ini? Ketika tidak semua orang bisa work from home. Berat untuk berangkat kerja dan berat untuk yang ditinggal kerja. Tapi yang bisa menyemangati ke-2 nya adalah semua dilakukan untuk keluarga. Terbayang juga yang masih harus terpisah jarak karena adanya lockdown di beberapa daerah. Terpisah jarak bukanlah hal yang mudah, apalagi di masa seperti sekarang ini. Tapi terpisah jarak adalah salah satu tanda sayang pada keluarga. Beruntunglah jika kalian dapat berada dekat dengan semua anggota keluarga. Karena kalian berada di tengah penyemangat kalian.

Sahabat

Ini adalah keluarga selain keluarga inti kalian. beruntunglah kalian yang memiliki grup pertemanan yang berisi sahabat-sahabat. Walaupun secara fisik kalian tidak bisa bertemu dengan mereka, tapi paling tidak komunikasi antar kalian bisa tetap terjalin. Di grup pertemanan ini lah kalian bisa tetap menjadi diri kalian sendiri. Ketika ingin mengekspresikan emosi, kalian bisa lebih bebas di grup ini ketimbang di grup lainnya. Di grup ini jugalah kalian bisa tetap membicarakan hal yang kalian sukai. FYI: di grup-grup lain, tampaknya topik yang paling sering dibahas biasanya seragam, seputaran hal yang sedang viral dibicarakan. Sedangkan di grup pertemanan yang isinya adalah sahabat-sahabatmu, bisa jadi isinya tetap seputar hal yang kalian sukai, dan ini lah yang bisa menjadi penyemangat.

Hobi

Ini adalah moodbooster selanjutnya. Setelah moodbooster sebelumnya adalah seputaran orang-orang terdekat. Moodbooster yang ini adalah hal yang berhubungan dengan dirimu! Ya hal ini adalah hal yang menjadi kesukaanmu. Ia adalah hobi atau kegemaranmu. Hal ini bisa menjadi ‘hadiah’ bagi diri sendiri setelah kamu berhasil menuntaskan sebuah tugas misalnya. Work from home adalah hal yang penuh tantangan (ternyata). Setelah kamu ‘pulang’ kerja, kamu bisa lho memberikan hadiah untuk dirimu dengan melakukan hal yang disuka.

Bagaimana denganmu, apa yang menjadi moodbooster-mu?

Catatan: moodbooster ini salah satu hal  yang bisa membantumu juga untuk tetap sehat lho!