hijab
Tumis Kangkung dan Tahu Goreng, Makanan Rumahan Sehat Kaya Vitamin!

Tumis Kangkung dan Tahu Goreng, Makanan Rumahan Sehat Kaya Vitamin!

Writer
29 Maret 2020
Dibaca : 98x

Tumis kangkung dan tahu goreng! Ini adalah menu rumahan yang sederhana namun ternyata mengandung banyak manfaat. Ada kandungan vitamin C dan E dalam hidangan sederhana ini. Kangkung mengandung vitamin C dan tahu mengandung vitamin E.

Kita mulai yuk mengolah bahan ini menjadi hidangan yang kaya akan vitamin! Pertama-tama pisahkan daun dengan batang bawahnya. Kalau batang bagian atas sih, bisa kalian masukkan dalam masakan yang akan kalian buat. Setelah itu cuci bersih dan tiriskan. Selanjutnya, siapkan bahan pendukung dan juga bumbu. Bahan pendukung tumis kangkung ini adalah tomat dan juga cabai merah. Dan luar biasanya adalah terkandung juga vitamin dalam dua bahan pendukung ini. Tomat adalah salah satu buah yang mengandung vitamin E. Sedangkan cabai merah adalah sayuran yang mengandung vitamin C! Dua bahan pendukung ini perlu dicuci bersih terlebih dahulu setelah itu baru kalian olah. Potonglah tomat dan irislah cabai merah.

Sekarang adalah tahap membuat bumbu. Bumbu untuk membuat tumis kangkung ini adalah bawang merah dan bawang putih. Iris-irislah kedua bumbu ini, lalu tumis! Selanjutnya masukkan potongan toma dan juga irisan cabai merah. Ketika sudah tercium wangi barulah masukkan kangkung yang sudah disiapkan tadi, campurkan sedikit air. Kemudian lakukan koreksi rasa dengan memberi gula dan garam secukupnya. Mudah bukan?

Nah sebagai pelengkap, kalian juga bisa menambahkan tahu goreng. Tahu ini bukan sembarang pelengkap, tapi dalam tahu pun terkandung vitamin E. Nikmat dan sehat bukan hidangan rumahan ini. Yuk, selamat menikmati!

Baca Juga:
Penyebab Kehamilan Berisiko Tinggi

Tips Kesehatan 3 Apr 2020

Penyebab Kehamilan Berisiko Tinggi

Bunda, pastinya menginginkan kehamilan berjalan lancar tanpa ada kendala sampai dengan melahirkan buah hati tercinta. Namun ada kalanya, semua berjalan tidak

Hidup Itu Punya Pilihan-Pilihan Lho..

Tips Kesehatan 14 Apr 2020

Hidup Itu Punya Pilihan-Pilihan Lho..

Bagaimana kita  melihat sesuatu adalah pilihan. Ketika dua orang ketika dihadapkan dengan satu peristiwa atau satu objek yang sama bisa saja melihatnya

Fashion Ala Artis Korea Selatan

Fashion Terkini 4 Nov 2019

Fashion Ala Artis Korea Selatan

Korea Selatan merupakan pusat fashion dunia karena style masyarakat dan para artisnya memang keren. Terlebih lagi negara ini sangat memerhatikan kecantikan

Simak Yuk Beberapa Fakta Unik Wanita Berikut Ini

Kecantikan 1 Feb 2020

Simak Yuk Beberapa Fakta Unik Wanita Berikut Ini

Wanita tercipta sebagai makhluk Tuhan yang paling indah serta penuh dengan kelembutan. Wanita merupakan makhluk Tuhan yang diciptakan dengan berbagai

Tips Diet Tanpa Merasa Lapar

Obat Herbal 23 Agu 2018

Tips Diet Tanpa Merasa Lapar

Tips Diet Tanpa Merasa Lapar.Bagi Anda yang mempunyai masalah berat badan ini adalah tips agar anda bisa memperoleh berat badan ideal tanpa Anda harus merasa

Kenali, Atasi, dan Cegahlah Virus Korona!

Tips Kesehatan 4 Maret 2020

Kenali, Atasi, dan Cegahlah Virus Korona!

Hari ini adalah hari ke-3 sejak diumumkannya ada warga Indonesia yang terkena virus korona. Masih terasa berbagai reaksi dari masyarakat, baik itu reaksi yang

BeliReview.com
Copyright © PulaloHome.com 2020 - All rights reserved
Copyright © PulaloHome.com 2020
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab