MU
Ketika Serangan Panik Datang...

Ketika Serangan Panik Datang...

Writer
13 Feb 2020
Dibaca : 137x

Panik, ini adalah serang yang menyeramkan. Ketika butir keringat rasanya membesar lebih dari biasanya, ketika jantung berdebar lebih kencang dari pada biasanya. Siapa yang pernah merasakan ini? Ketika tiba-tiba laptop mati di tengah-tengah presentasi penting di hadapan klien. Ketika tiba-tiba atasan meminta data dan engkau kesulitan untuk mengakses data tersebut, sementara atasanmu menungguimu langsung untuk mangambil data tersebut. Ketika tiba-tiba bagian supervisi masuk di tengah rapat dan jelas-jelas ia sedang melakukan supervisi padamu yang sedang memimpin rapat. Dalam momen-momen tersebut kau kemudian melihat ada potensi-potensi salah dan kau merasa terbebani dengan potensi tersebut karena dikaitkan pula dengan penilaian pihak luar.

Panik adalah reaksi yang diberikan oleh tubuhmu ketika ia merasa terancam. Ancaman ini membuat otak memberi instruksi kepada syaraf untuk memberikan reaksi berupa melawan atau menghindar. Hal inilah yang membuat kita kemudian menghasilkan adrenalin. Adrenalin ini lah yang membuat detak jantung meningkat. Hal ini terjadi untuk mewalwan ‘ancaman’ agar kita bisa selamat dari hal tersebut.

Ketika hal ini terjadi, cobalah untuk menarik nafas, ‘sadarkan’ dirimu bahwa adanya ‘serangan’ itu tidak mengapa. Ingatlah bahwa semua yang terjadi adalah kehendak dari Tuhan dan ini tandanya Tuhan sudah beri kepercayaan bagimu untuk bisa hadapai hal-hal tersebut. ingatkan juga diri bahwa salah atau malu itu tidak mengapa. Ini adalah bagian dari pembelajaran dalam hidupmu.

Ketika tiba-tiba panik melanda? Kenali tanda panikmu, kuasai diri, berdoalah, tarik nafas panjang agar lebih relaks, dan lakukan usaha terbaik yang engkau bisa.  

Baca Juga:
Alasan Mengkonsumsi Penambah Vitalitas Pria yang Berkualitas

Obat Herbal 23 Jul 2018

Alasan Mengkonsumsi Penambah Vitalitas Pria yang Berkualitas

Setiap orang pastinya ingin memiliki kondisi vitalitas yang prima, baik itu laki-laki ataupun perempuan. Namun, banyak laki-laki yang memiliki kondisi

Kotak Pos, Inbox, dan Pemasaran di Zaman Milenial...

Tips Marketing 18 Feb 2020

Kotak Pos, Inbox, dan Pemasaran di Zaman Milenial...

Kotak pos, pernahkah kalian melihat benda yang satu ini? Atau tahukah kalian benda apakah ini? Pertanyaan nomor dua (lebih) dikhususkan untuk kalian yang

Ayam Pepes Bakar, Hidangan Pilihan untuk Menu Makan Siangmu!

Kuliner 7 Apr 2020

Ayam Pepes Bakar, Hidangan Pilihan untuk Menu Makan Siangmu!

Ayam, ini adalah salah satu protein hewani yang menjadi hidangan kesukaan anggota keluarga di rumah. Ada banyak cara pengolahan ayam. Ayam bisa kita oleh

Sering Minum Es Teh Manis Waspadai Risiko Penyakit Ini

Tips Kesehatan 18 Des 2018

Sering Minum Es Teh Manis Waspadai Risiko Penyakit Ini

Sering Minum Es Teh Manis Waspadai Risiko Penyakit Ini.Es teh manis adalah minuman nikmat yang banyak di sukai hampir oleh semua orang dan usia.Minuman ini

Tips Diet Tanpa Merasa Lapar

Obat Herbal 23 Agu 2018

Tips Diet Tanpa Merasa Lapar

Tips Diet Tanpa Merasa Lapar.Bagi Anda yang mempunyai masalah berat badan ini adalah tips agar anda bisa memperoleh berat badan ideal tanpa Anda harus merasa

Latihan Motorik Halus Itu Menyenangkan!

Tips Pendidikan 7 Feb 2020

Latihan Motorik Halus Itu Menyenangkan!

Motorik halus, ini adalah salah satu keterampilan yang cukup sering dibahas bagi para orangtua yang anaknya duduk di bangku sekolah dasar. Kurang lebih yang

rajatv
Copyright © PulaloHome.com 2020 - All rights reserved
Copyright © PulaloHome.com 2020
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab