RajaBackLink.com
Ketika Serangan Panik Datang...

Ketika Serangan Panik Datang...

Writer
13 Feb 2020
Dibaca : 87x

Panik, ini adalah serang yang menyeramkan. Ketika butir keringat rasanya membesar lebih dari biasanya, ketika jantung berdebar lebih kencang dari pada biasanya. Siapa yang pernah merasakan ini? Ketika tiba-tiba laptop mati di tengah-tengah presentasi penting di hadapan klien. Ketika tiba-tiba atasan meminta data dan engkau kesulitan untuk mengakses data tersebut, sementara atasanmu menungguimu langsung untuk mangambil data tersebut. Ketika tiba-tiba bagian supervisi masuk di tengah rapat dan jelas-jelas ia sedang melakukan supervisi padamu yang sedang memimpin rapat. Dalam momen-momen tersebut kau kemudian melihat ada potensi-potensi salah dan kau merasa terbebani dengan potensi tersebut karena dikaitkan pula dengan penilaian pihak luar.

Panik adalah reaksi yang diberikan oleh tubuhmu ketika ia merasa terancam. Ancaman ini membuat otak memberi instruksi kepada syaraf untuk memberikan reaksi berupa melawan atau menghindar. Hal inilah yang membuat kita kemudian menghasilkan adrenalin. Adrenalin ini lah yang membuat detak jantung meningkat. Hal ini terjadi untuk mewalwan ‘ancaman’ agar kita bisa selamat dari hal tersebut.

Ketika hal ini terjadi, cobalah untuk menarik nafas, ‘sadarkan’ dirimu bahwa adanya ‘serangan’ itu tidak mengapa. Ingatlah bahwa semua yang terjadi adalah kehendak dari Tuhan dan ini tandanya Tuhan sudah beri kepercayaan bagimu untuk bisa hadapai hal-hal tersebut. ingatkan juga diri bahwa salah atau malu itu tidak mengapa. Ini adalah bagian dari pembelajaran dalam hidupmu.

Ketika tiba-tiba panik melanda? Kenali tanda panikmu, kuasai diri, berdoalah, tarik nafas panjang agar lebih relaks, dan lakukan usaha terbaik yang engkau bisa.  

Baca Juga:
Cara Mengetahui Jenis Pakaian Terbaik Untuk Persiapan Baju Lebaran

Fashion Terkini 12 Jul 2018

Cara Mengetahui Jenis Pakaian Terbaik Untuk Persiapan Baju Lebaran

Membeli baju lebaran adalah salah satu yang sering dilakukan ketika mendekati lebaran. Ini merupakan salah satu tradisi yang sering dilakukan banyak orang

Punya Masalah dengan Keringat Berlebih? Pakai Obat Herbal Berikut Ini

Obat Herbal 13 Jul 2018

Punya Masalah dengan Keringat Berlebih? Pakai Obat Herbal Berikut Ini

Keringatan badan yang berlebihan akan sangat menganggu penampilan, apalagi kalau sampai mengeluarkan bau tak sedap. Jangankan orang lain di sekitar Anda, diri

Tips Menjaga Kesehatan Jantung

Tips Kesehatan 9 Okt 2018

Tips Menjaga Kesehatan Jantung

Tips Menjaga Kesehatan Jantung.Jantung masih merupakan penyebab kematian no.1di dunia.Akibat dari kebiasaan hidup masyarakat nya yang tidak menerapkan gaya

Sewa Mobil Elf Murah

Tips Transportasi 7 Jan 2019

Sewa Mobil Elf Murah

Sewa Mobil Elf Murah Bangkitnya dunia wisata tidak terbantahkan dengan makin marak nya beberapa objek objek wisata yang baru di berbagai tempat dan menjadi

Sukses Berjualan MLM dengan Jasa Maklon Terpercaya

Tips Marketing 31 Okt 2018

Sukses Berjualan MLM dengan Jasa Maklon Terpercaya

Sukses Berjualan MLM dengan Jasa Maklon Terpercaya.Anda ingin merintis usaha dan sukses menjadi pengusaha tapi masih bingung bagaimana caranya? Kini telah ada

Menjaga Kesehatan Mata

Obat Herbal 14 Agu 2018

Menjaga Kesehatan Mata

Menjaga Kesehatan Mata. Mata adalah jendela hati begitulah ungkapan kiasan yang mengibaratkan anggota tubuh yang satu ini.Ya mata adalah pancaran dari

rajatrafficNET
Copyright © PulaloHome.com 2020 - All rights reserved
Copyright © PulaloHome.com 2020
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab